Bieganie to czas, gdy można w pełni oderwać się od codziennych trosk, zadbać lepiej o swoje zdrowie i poczuć zrelaksowanym. Poranne…
Marcin Pietrzyk
Okulary sportowe są bardzo często wybierane zarówno przez amatorów, jak i profesjonalistów czy po prostu fanów danego sportu.…
W licznych poradnikach dietetycznych możemy spotkać się ze stwierdzeniem, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Nie bez…
Rowerki biegowe, czyli takie pozbawione pedałów, stają się coraz popularniejsze i coraz częściej zobaczyć je można w parkach…
Nie ważne na jaki trening się decydujemy, zawsze musimy pamiętać o odpowiednim dopasowaniu ubrań do wykonywanych ćwiczeń na zajęciach.…
Według specjalistów i fanów biegania na tę aktywność nigdy nie ma złej pogody – jest tylko zły strój. Z…
Jeszcze kilkanaście lat temu większość ćwiczeń na siłowniach dotyczyła osób, które albo zajmowały się…
Żeby poprawić kondycję, należy bardzo mocno eksploatować organizm wydolnościowo – bieganie, szybka jazda rowerem, schody w interwałowy…
Sportowcy szukają cały czas możliwych sposobów, które pozwolą im na wsparcie w czasie treningów lub startów. Nawet…
Jak można się spodziewać, w przypadku tenisa jedną z podstawowych rzeczy z wyposażenia jest odpowiednio dopasowana rakieta. Na dobrą…